Den här uppstartsträningen är inte nådig.. . I förrgår gjorde vi åtminstone 120 armhävningar, en massa sitta i 90 grader mot en vägg med medicinbollar, squats och så många upphopp att jag tillsist inte ens lyfte från marken när jag hoppade. Det följdes av simning.
Igår körde vi insanity vilket var kul, men det innebar en timme av brutala övningar. Det var hopp i alla möjliga riktingingar och former och det var ännu mer armhävningar. Det följdes av ett simmpass bestående av 10×200 kick med fenor, varje första 12,5 på varje längd var under vatten.
Att bara ta sig ur sängen i morse var en utmaning... Men fick i alla fall en liten smaklös våffla på våffeldagen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar