Erika vs Jens, arm vs fenben!

Anna och Roma: 400 femben, Erika, Jill, Alice: 6*50 fenben.
Jag: Får jag simma 400 arm istället?
Jens: Nej.
Jag: Varför inte? jag vill inte simma mindre :@
Jens: Simmar du arm får dina ben simma 300 meter mindre.
Jag: Ja, men JAG får simma längre.
Jens: Vem är jag i det här fallet?
Jag: Mitt psyke.
Jens: Och vilket tror du tar mest skada av att simma lite, ben eller psyke?
Jag: Psyket...
Jens: När hade du tänkt träna ben istället då?
Jag: När psyket är på bättre humör...

Jag vann argumentationen ;) Var hur tjurig som helst första halvan av passet. Jag är så in i hoppsansa trött på att simma ryggsim och ben hela tiden med de andra (vilket jag är sämst på så jag kommer efter eller får simma kortare) medan de andra nästan aldrig simmar fjäril och arm med mig... Andra halvan av passet blev jag dock gladare. Vi simmade en massa sprintar, 10 och 25 meters. Jag blev överlycklig när jag upptäckte att jag kan simma 10-meterssprintar lika snabbt som de andra som är bra mycket snabbare på korta sträckor än jag! De tog mig dock på 25orna ;)

Bah...

Blää. Det är rena arbetarlägret i mina muskler för tillfället. Musklerna jobbar, bygger och renoverar som bara den. All styrketräning från förra veckan plus gårdagens köttapass börjar ta ut sin rätt nu känner jag. Träningen gick alltså inte så värst bra...

Annars har dagen varit bra. Vi hade den mest gripande historielektionen hittills idag. Vår lärare berättade om rättegången för de "högsta" nazisterna efter andra världskriget (till exempel Göring och Speers). Han berättade med sådan inlevelse och entusiasm så det kändes som man var där! Så när han sedan bad oss bedömma om det var rätt att avrätta elva av krigsförbrytarna kändes det som om deras liv faktiskt hängde på ens beslut... Hehe, det var en märklig upplevelse!

Published with Blogger-droid v2.0.4

Det ska va gött å leva annars kan det kvitta... ;)

Jag har varit med om mycket jobbigt. Klättra upp för Table Moutain var extremt jobbigt. Att simma 30 300ingar på ett två-timmarspass var ingen dans på rosor. Men dessa övningar var ingenting jämfört med dagens pass. Huvudgrejen var 4*5 minuter. Första fem minutrarna bestod av 10 sit ups med en käpp som skulle förbi knäna, sedan rulla över på mage och köra 20 "klappar" med raka armar framför huvudet och över rumpan, därefter skulle man upp och köra 20 hopprepshopp. Detta skulle man varva i fem minuter. Jag hann nästan nio varv.
Andra fem minutrarna gick ut på att hinna så många vändningar som möjligt i en 8 meter lång bassäng. Efter tio trodde jag att jag skulle spy och började då köra varannan volt åt vänster. Jag hann 58, och har nog aldrig någonsin haft så ont i huvudet som efter det.
Tredje femman var så många femtior som möjligt. 25 fjäril utan andning och 25 frisim. Inga problem tänkte jag, jo tjena... Första femtian kändes lätt och jag gjorde voltvändning och körde femtia nummer två på en gång. Dålig idé. Det var rena mordet! Jag fick halvt bita sönder min läpp för att ha annat att tänka på än mina sprängande lungor. Betygsnivåerna för detta var: 7 stycken "hjärnskadad", 6 "Michal Phelps", 5 "okrossbar" och så vidare. Jag klarade 6!
Sista femman var 400 max, så nära pers som möjligt. Den gick på typ 4.50 så det var inte så bra, men då var jag trött som bara den. Detta var helt klart något av det jobbigaste jag gjort, men så himla roligt! Jag kan ju tillägga att jag innan passet kört maxstyrka... ;D

Oh yeah, oh yeah

It's a beautiful day!

Det är det verkligen! Jag vaknar och solen steker in genom fönstret. Hade jag inte gått ut på balkongen och upptäckt att det faktiskt var kallt ute och sedan insett att det bara är februari hade nog shortsen åkt på. Hela dagen har varit lugn och härlig. Jag har varit ute en bra stund och försökt hitta en resväska i lämplig storlek inför San Diego. Trippen slutade med att jag fått ännu mer ideer till fix av rummet :D Dock köpte jag ingenting...

Published with Blogger-droid v2.0.4

Hemma bra men hemma bäst, eller tvärtom?

Är tillbaka i Nyköping nu. Eller det var jag redan igår, men hann inte skriva något då. Jag var här redan vid halv tolv, och det var rätt skönt. Mindre skönt var det dock att gå  upp kvart i fem för att åka hit... Men alternativet hade varit att komma hit sent på kvällen och det ville jag inte.
Det blev en bra dag igår. Direkt när jag kom hem stack jag ut och sprang en runda och sedan åt jag av mina och mormors hemgjorda köttbullar! På eftermiddagen och kvällen hängde jag med lite kompisar som man inte sett på ett tag, och så klart tittade vi på melodifestivalen ;) Lite grand åtminstone, vi växlade till gladiatorerna då och då...

Bra start på dagen ;)

Kaos morgon. Det började med att hunden väckte mig strax efter nio. Han skällde som en galning. Så jag fick gå upp och gå ut med honom. Eftersom jag tänkte springa direkt efter det åt jag bara en banan och ett halvt glas yoghurt. Men gåendet och springandet tog längre tid än jag räknat med vilket resulterade i att jag var vrålhungrig när jag kom hem. Det var halv storm ute så vissa sträckor fick jag jobba mer med att inte springa i sidled än jag fick jobba med att springa framåt... Men nu är jag trött och glad i alla fall :)

Hur orkar man gå runt och vara avundsjuk?

Råkade nyss se ett debattprogram på tv och iiiiiihhhhhh vad jag blev irriterad! Den heliga svenska avundsjukan. Igen. Nu har en nästan helt vanlig flicka fötts in i en väldigt ovanlig roll och genast är alla jämställdhetsnissar på krigsstigen. Men hallå, varför bry sig? Det är väl bara kul att Sverige har en kungafamilj som kan representera Sverige! De föds ju faktiskt inte till nån makt, bara till kändisskap och en massa plikter och det kan de flesta nå upp till om man kämpar. Nej lägg ner tjafset om kungafamiljen och sköt ert eget. Fattiga och hemlösa (och alla andra de i programmet tog som exempel) skulle inte få det bättre för att de kungliga blev fråntagna sina titlar.

Testat äventyrsbad!

Då har man testat äventyrsbadet i Eslöv! Det var faktiskt roligare än jag väntat mig. Fyra rutschkanor, två bubbelpooler och strömmar och lite sånt. Skoj, skoj! Nu sitter jag hemma och hjälper pappa med bokföring, snäll som man är, och lyssnar på musik.
Emma har varit riktigt huslig idag och gjort både pannkakor och negerbollar. Mumsfillibaba! Så när hon kommer hem från träningen lär det bi fika :)

Glad semledag!

Har haft det supermysigt hos mormor och morfar. Det har blivit riktigt god mat och mycket har det också blivit. Idag lärde mormor mig att göra både köttbullar och brunsås, så nu kan jag ytterligare en maträtt!

Träningen gick inte riktigt lika bra idag som sist. Jag har nämligen tämligen svårt att röra mig då jag lider av den grövsta träningsvärk jag haft på länge. Men det är rätt kul att hänga i gymmet med alla biffarna ;)

Published with Blogger-droid v2.0.4

Woop woop!

Skulle vara hjälpsam och hänga upp tvätten. Det gick ju inte så bra... Tvätten hade trasslat ihop sig mer än vad mina hörlurar brukar göra.

Jag var ute och sprang riktigt långt i morse. Hela vägen till Skarhult och tillbaka och det kändes skönt. Än så länge har min simfria vecka gått bra. Igår maxade jag på gymmet och det gick hur bra som helst. Jag "persade" på chins, numera klarar jag fem och en halv stycken! ;D Nu ska vi iväg till mormor och morfar och äta fondue!

Published with Blogger-droid v2.0.4

Ozzy utan Black Sabbath

Black Sabbath ställer in turnén i sommar! Jag som inte ens har en biljett tycker detta är hur trist som helst, tänk då på alla stackare som faktiskt hade tänkt gå. Anledningen är Iommis cancer så det är väl inte mycket att göra åt saken, men tråkigt är det! Istället blir det en konsert med "Ozzy and friends" bland annat Slash (fd medlem i Guns n' Roses) och det är ju inte helt fel det heller, även om det inte är Sabbath. Men nu tänker jag inte ens försöka få tag på biljett...

LOOOOOOOOV!

Upp klockan sju och traska iväg till tåget. Nu är jag hemma i Skåne och det är loooooooooooov! Hemkomsten firades med sushi (jag tror helt ärligt jag börjar bli asiat). Av någon anledning uppskattades inte maten av resten av familjen så värst mycket.
Igår gjorde jag en intressant upptäckt. Vissa av mina val är inte alltid så genomtänkta som man kan önska, till exempel val av kläder. Som igår till exempel. Jag hade bara två lektioner, varav en idrott. Då tänkte jag att jag kan ju ha idrottskläder på mig hela dagen, så slipper jag släpa med ombyte. Så på med löparbyxor och t-shirt, vilket är kläder jag är bekväm i och som inte känns konstigt att gå i. Problemet var bara att folk inte riktigt verkade vara vana vid att se den typen av kläder här på gripen. Fick flera kommentarer om tightheten på pantsen och en hel del blickar. Förvirrande, haha ;)

Fin dag idag ;)

Jag visste redan i morse, när jag gick in i simhallen, att det här skulle bli en bra dag. Då spelades exakt samma låt som jag lyssnat sist på innan jag somnade i går kväll. Eftersom jag är mycket för "märkliga händelser" så såg jag det som ett tecken på att dagen blir speciell ;) och än så länge har jag haft flyt!

Mvg i matte C. Jag hade visserligen lite för få vg-poäng på nationella men jag hade flest solar i klassen (mvg-kvaliteer), så det gick ju bra. Sedan hade vi snöbollskrig på lunchen och det var störtkul! I alla fall tills jag slängde en snöboll i huvudet på Matti och blev nerslängd i en halvmeter djup hög med lössnö...

Skoldagen avslutades med en rolig idrottslektion! Samtidigt fick jag ett mindre utbrott på idrottsläraren, vilket han förtjänade, och det kändes så bra. Jag tycker inte riktigt om honom för tillfället... Nu ska jag och min snoriga näsa ta oss iväg till träning nummer två! :)

Published with Blogger-droid v2.0.4

Erika hjärta SEMLOR

Helena har gjort semlor till oss! Det var det godaste jag någonsin ätit. Aahhhhh MUMS! :D lyckalyckalycka!

Träningen var riktigt kul idag. 3*100 + 3*200 + 3*300 + 3*400, allt skulle vara negativt och glappet mellan första och andra halvan skulle öka efter hand. Det gick finfint! Nu är det två pass kvar sen tar jag simledigt i en vecka. Det är en utmaning kan jag tala om ;)

Snö

Snö, snö och ännu mer snö. Man kan ju inte göra annat än och skratta när man cyklar och cykeln hoppar runt som den själv vill. Men det är inte så kallt i alla fall.
Jag har nog växtverk i min ena tand. Eller hela vänstra huvudhalvan är knäpp för tillfället. Det är då en av visdomständerna som växer och gör ont, jag har ont i vänstra delen av halsen och i mitt vänstra öra. Haha, känns rätt snett. Men annars rullar allt på som det ska! Två dagar kvar innan det är lov nu, och då blir det en liten tripp till Skåne :)

Nej, nej, nej jag är inte bitter...

Alla hjärtans dag. Och VAD är poängen med en sådan dag?? Jo, det ska jag tala om för er! Poängen är att man (efter att man varit på Ica och köpt allt onyttigt man kan komma över) ska sitta ensam, äta en massa söta och onyttiga saker, se på en halvtaskig film och tycka synd om sig själv. Det är i alla fall så min alla hjärtans dag ser ut. Det är så himla mycket hjärtan och nallar och gulligullande överallt. Till och med i matsalen på skolan hade man hängt upp hjärtballonger (dessa så dock ut som ett par gigantiska bröst, eftersom de inte var helt uppblåsta...). För att göra dagen ännu värre har jag suttit och skrivit nationella i matte C, i fyra timmar. Puss på livet!

Två mil till fots!

Vi har helt seriöst gått över två mil den här helgen. Idag var vi nere vid hamnen och gick lite omvägar både på ditvägen och hemvägen. Helt slut i benen letade vi fram en karta och mätte hur långt vi gått. Drygt 20 kilometer sedan igår! Men det har varit en toppenhelg! Massor med skratt och prat. Igår blev det sushi, men ingen järnlady. Istället såg vi Hamilton. Båda två var riktigt nöjda med filmvalet! Det var faktiskt mycket bättre än jag väntat mig :)
Nu har jag plockat fram matteboken och ägnat mig åt gamla nationella ett tag...

Finbesök från strö!

Nu är Elvira och hälsar på! Alltid lika trevligt, tycker jag. Igår lagade vi mat (jag har lärt mig en ny rätt!) sedan kollade vi på gaygalan. Idag har det blivit träning och shopping. Senare ikväll blir det att gå ut och äta och sedan gå på bio. Har inte bestämt än vad vi ska se, men det lutar åt järnladyn. Tjoooohopp! :D

Sverige är rätt litet ;)

http://www.aftonbladet.se/nojesbladet/film/article14205159.ab

Det här är Erika-humor! Älskar att folk orkar sitta och tänka ut sånt här. Så himla kul, hahaha ;)

Hehe...

Kommentaren när jag simmade bröstben och glömde spänna rumpan "Du får sluta lyssna på Sir Mix a Lot om du fortsätter så där! DON'T shake that healthy but!". Klockren!
Anna och jag ska bli biff. Nu maxar vi chins och armhävningar efter varje träning. Jag har ont... Haha, det plus styrketräning plus löpning gör att jag känner att jag lever, om man säger så ;)

Lycka!

Helena är bäst!

Ett av mina bästa minnen av farmor är hennes risgrynspudding. Där satt jag som liten på pallen i hennes kök och åt puddingen med Bobs jordgubbssylt till. Det var det godaste jag visste. Sedan dog farmor och de senaste tio åren har jag inte hittat någon som kunnat göra risgrynspudding åt mig. Så helt plötsligt, förra veckan, nämnde Helena denna underbara maträtt! Nu har hon stått och gjort två formar bara för min skull, som tack för hjälpen med att fixa lite blider och mail.

Så det ska vi äta ikväll, och så ska jag tänka på dig farmor! :)

Published with Blogger-droid v2.0.4

Litta kyligt!

Jag tycker inte om långkalsonger. Det är obekvämt och de vanliga byxorna sitter inte som de ska längre. Vad blir resultatet av detta? Jo att man får frysa häcken av sig. Jag ska banne mig skaffa ett par termobyxor eller något, för nu är det kallt. Det var så kallt ute att det blev så kallt i entrén i skolan att till och med klassrummen kändes varma. Det där blev en märklig mening, men poängen var att det är illa.
Det var väl i stort sett allt jag hade att säga om min dag!

En av de skönaste sakerna med att vara iväg, är att komma hem igen! :)

Här kommer lite bilder från helgens/veckans påhitt! :)

...och några till!

Published with Blogger-droid v2.0.4

GP-helgen över

Det här har varit en bra helg. Trots att jag lyckats missa både pall och final med tiondelar, så har den varit bra. Vi har bott i supermysiga stugor på campingen bredvid badet och vi har fått riktigt god mat. Tre av fyra lopp har varit snabbare än i somras, och det utan långbaneträning.

Idag har jag gjort mitt livs första omsimning. Komiskt nog stod jag igår och tyckte synd om de som fick simma om 200 bröstsim. Jag menar 200 är ju långt! Sen blev det som så att jag själv fick simma om en 400ing, haha. Tyvärr så slog den norska simmaren mig och jag hamnade på en niondeplats. Men kul som bara den var det! Det var nog ett av de roligaste lopp jag simmat. All psykning innan och sen efteråt när man verkligen hade gett allt och var helt slut... Så himla kul! Tiden blev bättre än första loppet :)

Nu sitter vi vid lunchen och väntar på att tiden ska gå. Om en dryg timme går tåget tillbaka till Nyköping :)

Published with Blogger-droid v2.0.4

Blääää

Känslan efter att man har gjort ett av sitt livs bästa lopp men ändå är obeskrivligt besviken... Jag vet att det var pers, det var ett jämnt lopp och det kändes riktigt bra. Jag gick i vattnet med målet att ta pris, och jag såg ut att lyckas fram till 750 meter. Men icke. Jag känner mig så töntig som tjurar över en fjärdeplats, men jag hade behövt det där priset. Jag är så fruktansvärt trött på att bara vara en medelmåtta. Jag vill få framåt och börja synas. Jag vill att all träning och tid som jag lägger ner på simningen ger mer resultat än några tiondelars pers här och där... Men, men det är mycket man vill här i världen...

Jaja det är bara att bita ihop, ännu hårdare än tidigare, och fortsätta kämpa.

Published with Blogger-droid v2.0.4

On our way to Uppsala

...och GP! Ska bli skooooooj :D Imorgon simmar jag 100 fjäril, 200 frisim och 800 frisim. 800ingen går på finalpasset tror jag.

Idag har jag haft en lektion, idrott. Vi stressade som galningar för att hinna denna enda lektion, så kommer jag fram och får reda på att jag inte behövde vara med. Yeey... Men jag var med i alla fall. Nu har vi precis tränat och är på väg till Uppsala :)

Published with Blogger-droid v2.0.4

In the army now

Popcorn med smak...

Myskväll igår efter köttaträning. Tittade på ett program om Emma Igelström och hennes liv med de andra simmarna. Fy vad man tyckte synd om henne... Men det var väldigt intressant. Till programmet åt vi popcorn med äpple/kanelsmak. Det var inte gott.

Idag var det sovmorgon, men jag gick upp en halvtimme tidigare för att hinna läsa klart halva min engelskbok som skulle diskuteras idag. Hann inte men diskussionen gick bra ändå. Tidigare idag hade vi kemiprov, och det gick väl lite sådär ;) Nu precis fick jag mitt MVG i fysik A och det känns skönt!

Published with Blogger-droid v2.0.1