Mitt livs sista riktiga sommarlovsdag... Imorgon är det skola igen. Bortsett från plugget så ska det ändå bli lite skönt att få lite rutiner igen.
I morse körde jag säsongens första pass över 7000 meter och det gick kalasbra! Jag simmade snygg och orkade hålla magen genom hela passet. Det känns som jag blivit starkare i sommar. Eftermiddagspasset var mord (igen..). Vi körde ett brutalt landpass bestående av 100 hoppchins, 100 "up-and-down-armhävningar (mot låg plint som man skulle hoppa upp på efter varje armhävning), 3*200 hopprepshopp, 2*100 sit ups med käpp som ska passera knäna. Allt detta var på tid... Vill ni ha ont i hela kroppen är detta ett perfekt pass att köra! Följ upp det med ett kort simpass sedan bestående av 150or max och en massa sprint.
Mellan passen var jag och Fanny med Rasmus (innebandy) nere på stan och när vi kom hem gjorde Helena pannkakor åt oss. Hon är för bra! Sedan samlades för första gången allt folk här på Borgen för ett gemensamt litet möte. Vi är stört många här! Förra året var vi 10-12 pers och nu är vi 20. Kul att det kallas simgymnasium när vi är fyra simmare, haha!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Välkommen Aiden!
Nu tittar jag minsann in här igen! Känner att även om jag inte har möjlighet att hålla bloggen uppdaterad kontinuerligt, så bör stora, livsf...
-
Jag är en djup funderare och jag drar med alla i min omgivning i mina funderingar. Min senaste djupa tanke inträffade för ungefär tio minute... -
Hemma i Skåne och firar påsk! Igår var vi hos farfar och Ethel och åt middag och imorgon ska vi till mormor och morfar. Dagen började me...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar