Training trip 2k17

Nu är vi hemma igen efter ett bra läger. Vi körde vårt traditionella Dryland Olympics i söndags och det var kul. Jag gjorde 50 armhävningar på en minut vilket jag anser vara rätt bra, däremot var jag ingen höjdare på längdhopp. Vårt lag gjorde rätt så bra ifrån sig trots att vi föll offer för märkliga domarbeslut... Tävlingen innehöll skottkärragång, häcklöpning över varandra, pull-ups, sprint, sit-ups, och stafetter.
Vi har haft tur med vädret i stort sett hela veckan så nu är jag lite brun och fräsch! Men det är ändå skönt att vara tillbaka på skolan.

Beach but no workout

Idag fick vi ledigt och kunde ta sovmorgon, vilket var extremt skönt. När vi kände oss redo tog vi två bilar och åkte tillbaka till Daytona och stranden. Det var lika varmt och skönt idag och vågorna var fantastiska. Min favorithistoria från idag är när vi hade ätit lunch och skulle tillbaka till stranden och satt fast i ett rödljus precis vid Krispy Crème Doughnuts. Mehdi bad mig springa ut och köpa en doughnut till honom, och jag vet inte om jag såg extra bra ut idag, eller om det bara är så det går till i Daytona, men av någon anledning tyckte den unge, trevlige killen bakom disken att min (Mehdis) hallonfyllda munk skulle vara "on the house". Hur som helst fick det mig att känna mig speciell!
När vi var klara med stranden åkte vi till en chokladfabrik och lärde oss en massa om choklad. Det låg intill en magiaffär så där fick vi oss en liten föreställning. Trolleri är så fascinerande och frustrerande på samma gång. Jag älskar att bli lurad av illusioner, men samtidigt vill jag så gärna klura ut hur det går till. Man kanske skulle ta en kurs i magi nån dag?
Nu är ledigheten över, och vi har en tuff helg, full av träningar framför oss!

Beach Workout

Det här är nog det bästa träningsläger jag haft med Wingate! Igår hade vi våra traditionella "journals" och det blev en hit! Mehdis lag var bland de bästa med en sketch som gick ut på att driva med Mehdi, och showen inkluderade en scen där våran italienska Giacomo spelade mig. Hur kul som helst!
Imorse hade vi ett långt träningspass som var brutalt jobbigt, men som belöning fick vi spendera dagens andra träningspass på stranden. Vi åkte till Daytona Beach och efter lite solande och badande körde vi ett rätt tufft träningspass. Vi sprang stafetter i sanden, körde swim-runs ut i havet, bålpass i sanden och slutligen en långdistanssimning längs kusten. Det var brutalt jobbigt men så himla kul!
Imorgon har vi en ledig dag, så då blir det stranden igen!

Training Trip 2017

Då var mitt sista träningsläger påbörjat! Vi körde i samlad trupp ner till Orlando i Florida i måndags, uppdelade i våra "lag" som vi kommer tävla i under lägrets gång. Som alltid hade vi ett bil-bingo att roa oss med. Kirk hade valt att göra rumsuppdelningen klassbaserad vilket vi insåg inte skulle funka. Så efter lite runtflyttande blev det jag, Cait och tre freshmen i en lägenhet.
Hittills har vi hunnit avverka tre träningspass, varav två i långbana, och det känns i kroppen. Simmade 7000 plus 8000 igår, och 6600 imorse. Dessutom hade vi en kort landträning med en massa hopp och pull-ups. Att det är soligt och 25 grader varmt gör det dock mycket lättare!

2017, are you ready for me?

Det nya året ringdes in med mina favoritpersoner här i North Carolina och vi hade en väldigt trevlig kväll. Uppklädda och fina åkte jag, Mehdi, Lauren och Lenni till Red Lobster och hade en enastående festmiddag, innan vi fortsatte till centrala Charlotte för att inviga det nya året med fyrverkerier och livemusik. 2016 har varit ett bra år, och 2017 lovar många förändringar men jag har inga tvivel om att det kommer bli ett minst lika bra år!

Tack för den här gången Winnipeg

Den här resan blev så mycket mer än jag hoppats på. Först och främst var det extremt skönt för både kropp och själ att komma ifrån Wingate och få lite ledigt. Att jag fick resa med Mehdi och ta del av hans första, största snöupplevelse var ett fantastiskt plus. Men allra viktigast för mig den här veckan var att få träffa Hamza och Jolene. Mehdi och jag har snart varit tillsammans i tre år och vi är båda på väg att ta examen, och självklart diskuterar vi vår framtid tillsammans. Att får träffa två personer, i vår ålder, som varit i precis samma situation har varit extermt värdefullt för oss båda. Hamza är precis som Mehdi, från en marockansk familj med allt vad det innebär kulturmässigt, medan Jolene, precis som jag, är från en helt annan kultur, och de har lyckats balansera och kompromissa sina liv väldigt bra. Att få se detta har gjort mig väldigt hoppfull och inspirerad.

Visst inser jag att det inte alltid är lätt att slå ihop två såpass olika kulturer, men det behöver inte bli mer komplicerat än vad man gör det till. Vi är båda från olika bakgrunder, med olika traditioner, men vårt äventyr tillsammans har gjort mig väldigt öppetsinnad och, till viss del, gett mig en ny syn på världen.

Jag är väldigt tacksam för Hamza och Jolene som har varit de bästa värdar man kan önska sig. Jag har haft ett fantastiskt lov här i Winnipeg och jag ser fram emot att få komma tillbaka!

Blizzard had us like...

I skrivande stund sitter jag fortfarande i Kanada. Jo visst, vi skulle ha varit hemma igår kväll, men Mother Nature hade andra planer. På grund av en förutspådd snöstorm blev vårt första flyg inställt redan i söndags, och tur var det, för det fanns inte en chans att vi skulle kunnat köra till flygplatsen så tidigt på morgonen i en halvmeter snö. Mehdi och jag spenderade istället morgonen åt att skotta (fick räknas som dagens träning).
Här kommer veckans lärdom: när jag blir rikare ska jag aldrig boka flyg från en agency, enbart direkt från flygbolagen. I både söndags och måndags satt jag i telefon i flera timmar för att bli skickad fram och tillbaka mellan West Jet och Travelgenio eftersom ingen kunde göra något på grund av den andras inblandning. För tillfället har Mehdi och jag sex olika flyg kors och tvärs över Nordamerika, och vi planerar att utnyttja två eller tre. Resten vet jag inte vad jag ska göra med, men så länge vi kommer till Charlotte på något sätt så bryr jag mig inte riktig hur. Vi får se hur det går!
Hur som helst, vi fick två extra dagar här och ytterligare en julmiddag. Nu har jag fått så mycket julfirande att jag nog ska klara mig till nästa år! Jag har ätit piroger och köttbullar som aldrig förr. I söndags var vi hos Jolenes pappas sida av släkten och igår med mammans sida. Alla har varit så extremt gästvänliga och trevliga så vi har det fantastiskt!

God Jul!

Även om jag är långt ifrån alla där hemma, så hade vi en jättefin julafton. Jag och Jolene spenderade morgonen åt att baka lussekatter, innan vi allihopa åkte till hennes föräldrar för en julmiddag som hette duga. Det var oss fyra, Jolenes föräldrar och bror, samt Mehdis och Hamzas kusiner, och det var jättetrevligt. Det bjöds på kalkon, piroger, köttbullar, kålpudding, grönsaker, och en massa annat. Till efterrätt hade vi lussekatter, "Christmas crack", tiramisu, cheesecake och te. Jag är så mätt så jag tror inte jag nånsin kommer äta igen (i alla fall till imorgons julmiddag)!
Mellan målen öppnades det paket och Jolenes föräldrar hade köpt presenter till oss också! Vi fick varsin kopp, varm choklad-pulver och en lite mjölkskummare. Så gulligt av dem! Det blev en riktigt bra julafton!
God Jul på er alla!

Couscous

Idag lärde jag mig laga marockansk coucous! Mehdi har fått det att låta som mission impossible, något som bara Marockanska superkvinnor kan laga, men jag och Jolene fick till det rätt bra! Hon har lärt sig av Hamzas mamma, och nu har hon lärt mig. Det tog ett par timmar och en väldans massa steg men resultatet blev kanon! Förutom couscous innehöll det kyckling och en massa grönsaker och allt åts från ett stort uppläggningsfat. Det är så kul att lära sig sånt, och det känns som jag lär mig mer och mer för varje dag om den marockanska kulturen.
Annars har det varit en lugn dag, så här dan före dopparedan!

Crêpes

Eftersom jullovet ligger mitt i vår säsong så måste vi träna en hel del. Som tur är, är Hamza och Jolene supersnälla och skjutsar oss till pooler och gym. Igår var vi och simmade igen, så förhoppningsvis kommer jag fortfarande vara i någon slags form när vi kommer tillbaka till skolan.
På kvällen åkte vi till ett område som heter Osborne Village, vilket i princip är en gata full med restauranger och barer. Vi åt på Kawaii Crêpes för att fira att Hamza blivit antagen till polisutbildningen här i Winnipeg. Det har varit hans dröm sedan han kom hit, och nu efter ett år av intervjuer och tester blev han äntligen antagen, så det var väldigt stort!
Maten var jättegod; de hade en lång meny med både söta och matiga crêpes. Jag åt en fylld med kyckling, feta, spenat och pesto, medan Mehdi hade en med päron, mandlar och honung. Vi drack något som kallas bubbel-te, vilket är som en smoothie med små gelékulor i. Väldigt underhållande!

Museum och bio

Igår spenderade vi dagen på The Canadian Museum for Human Rights, Winnipegs mest kända museum. Det var ett enormt ställe, som omfattade alla möjliga aspekter av mänskliga rättigheter. Varje våning hade ett specifikt tema och allra överst fanns en utkiksplats där jag kunde se nästan hela stan. Väldigt vackert Winter Wonderland! Det blev en lärorik dag, med massor att ta in och vi hade det väldigt bra, så det rekommenderar jag om ni åker hit nån gång!
Efteråt hade vi en ny, spännande upplevelse på McDonalds. Vi beställde och betalde en egen-designad burgare med hjälp av en maskin och gick sedan och satte oss i väntan på att bli serverad. Så lyxigt haha!
På kvällen var vi alla fyra och såg Fantastisc Beasts på bio. Har velat se den sedan den kom ut! Jag tyckte den var helt okej, men inte så bra som jag väntat mig... Popcornen var supergoda i alla fall!