Idag hade vår lilla marketinggrupp möte i Waxhaw (30 minuter härifrån) med vår client. Vi ska jobba med ett tre år gammalt nonprofit, business-inkubationsföretag (ingen aning om det heter så på svenska, men de jobbar med att hjälpa egenföretagare att lyckas). Det finns mycket vi kan höra så det ska bli spännande!
Förutom det så har jag fått simma igen! Jordan sa att jag kunde få använda armarna, och det kändes lite bättre idag!
Det blev en lång dag igår. Efter träningen (som för min del väbestod av bland annat 40 minuter vertikalt klickande...) åkte vi på ett väldigt o-organiserat fundraiseruppdrag, vi skulle dela ut reklam för vårt Buffalo Wild Wings-projekt men ingen hade ringt runt och kollat om det var tillåtet att stå utanför de olika affärerna. Det var det inte. Så det slutade med att vi åkte från ställe till ställe tills vi hittade olika platser som vi kunde dela ut reklam på.
När jag kom hem pluggade jag lite innan jag, Mehdi, Issam, Eric och Briecen åkte till BWW och åt. Jag gillar inte wings så för min del blev det en sallad..
När jag kom hem efter det gick jag och alla andra i vår South Village staff till Madison och firade hennes 21-årsdag. Simmarna hade temafest "lawyer Bros and prison hoes" så jag gick dit en liten stund men det var rätt trist så jag gick hem igen.
Nu imorse hade jag och min marketinggrupp möte, men annars har denna söndag varit rätt händelselös.
Veckorna går så snabbt så man nästan blir snurrig i huvudet. Jag fick simmat (endast ben dock) både imorse och ikväll, kombinerat med en massa styrka och cykling. Jag gjorde ett besök hos Jordan efter mina lektioner och jag promotade simlagets fundraising på Buffalo Wild Wings imorgon till alla mina residents.
Nu ikväll fick jag Mehdi till att kolla på Dirty Dancing med mig, och han gav den ett okej i alla fall! Första filmen jag sett på evigheter.
"Erika, I just wanted to tell you that you're a great CA, and that you're doing a really good job with out building"
Det blir man lite rörd över att höra helt oväntat utanför Einstein's.
Det har varit en bra dag idag. Massa benträning, en timmes cykling, lite löpning. Dessutom hade vi vårt sista event i vår Alcohol Awareness Week.
Definitivt min favorittränare. Eftersom jag inte kan simma sa Kirk till mig att springa och han sa till Bailey att hålla koll på mig. Bailey ville dock inte bara stå och titta på när jag sprang bulldoglap efter bulldoglap så han sprang med mig istället. Det uppskattades enormt! Jag sprang 6 varv, progressiva i par. Jag droppade en minut och är supernöjd! Efter körde jag abs och bensim.
Nu ikväll höll jag och Jade i vårt Lyceum. Vi presenterade Diana Coyle som sedan pratade i en timme om alkohol och hur man kan dricka på ett så säkert sätt som möjligt. Definitivt en lyckad kväll!
Pumpor på Walmart, pumpor som dekoration, pumpor på Einstein's. Äntligen är hösten på väg! Marknadsföringselev som jag är skrattar man lite åt pumpahysterin, samtidigt som jag gillar det. Så nu blev det årets första pumpabagel till lunch.
Jag gillar onsdagar. Det är mitt i veckan och jag har roliga klasser. Har gjort collage i Photoshop i min artklass och diskuterat islam i GPS. Har även haft ett riktigt bra möte med Dr. Brock, läraren som jag var så arg på igår.
Allt är dock inte tipptopp. Min axel blir inte bättre, så nu tar jag ett steg bakåt. Jordan, vår trainer, sa att jag inte får använda armarna alls på resten av veckan.
Nu har vi fått lifeguard linnen, och de är jättefräsiga! Gjorde badvaktandet riktigt kul imorse. Har dessutom fått min nya baddräkt som jag beställt.
Annars så har det varit en rätt tuff dag. Fortfarande en massa klickande och nu dessutom en lärare som kräver alldeles för mycket. Vi håller på med ett projekt där vi ska marknadsföra ett riktigt företag, och det är helt hopplöst att försöka hitta mötestider som passar. Så nu tycker min lärare att jag ska gå tidigare från träningen, skippa badvaktandet och komma för sent till lektioner. Inte okej. Ska gå och prata med henne imorgon.
Dagen avslutades bra i alla fall med vårt "Free Beer"-program inom reslife. Vi gav ut en massa gratis rootbeer (läsk som smakar tandkräm) blandat med glass. Det är tydligen något som folk uppskattar här. Det blev en succé!
Eftersom axeln inte blir bättre så fick jag kicka en massa idag. Distansarna simmade 16x200 progressivt frisim. Jag simmade detsamma fast kick med fenor. Det är bara att kämpa på. Efteråt hade de falafel i caf, så det var en belöning.
Vi hade som vanligt staff meeting nu ikväll, och det var en avtrubbad stämning eftersom administrationen på skolan bestämt sig för att ställa in vårt party på fredag. Riktigt tråkigt med tanke på hur mycket jobb vi lagt ner på planering.
Så var den efterlängtade helgen över. Igår hade football sin första hemmamatch, och det firades nåt helt otroligt. En massa gratis mat under deras tailgate och en massa showa de under matchen. Jag tyckte faktiskt det var riktigt kul att kolla på! Efteråt åkte jag, Mehdi, Lenni och Lauren till Sweet Frog och åt frozen yogurt. Yum yum!!!
Det har varit en superskön helg. Till och med träningarna var sköna, även om stora delar av laget är skadade på nåt sätt. I fredags hade vi två separata banor (av sex) för de skadade som fick simma en egen variant av passet. Jag och två till med axelproblem höll oss på de vanliga banorna men fick föra en modifierad version av det normala passet.
En tuff skolvecka avslutades med en fantastisk dodgeballturnering. Jag och några CAs och några till körde tillsammans och det var hur kul som helst. Tyvärr blev det ingen vinst den här gången men tävlingsandan var där! Och vi fick varsin t-shirt :D
Åh vilken god frukost jag åt imorse. Ibland så levererar verkligen caf! Efter träningen var jag superhungrig och den här frukosten var right on point. Äntligen hade de blåbär igen som jag kunde ha på gröten. Havregrynsgröt med lite vaniljyoghurt och massor med blåbär är favoriten. Förövrigt var pannkakorna riktigt krispiga och goda idag. Fruktförrådet var dessutom påfyllt så jag, Vika och Mehdi kunde se till så vårt egna privata lilla fruktskål blev full!
Träningen bestod av både simning och gym. Gillar faktiskt vårt kreativa lilla utegym! Kommer förhoppningsvis bilder på det så småningom!
Jag är så trött så trött, behöver verkligen helg. Kroppen är slut och axlarna gör alldeles för ont. Men det rullar på. Tur man har snapchats senaste uppdatering att roa sig med i alla fall!
Det har varit en rätt bra dag idag. Först och främst, sovmorgon. Det följdes av 100% rätt på mitt business stats-prov. Träningen gick kanonbra och vattnet var inte lika plågsamt som igår. Vi var fyra distansare som simmade 10x400 uppdelat i olika grejer. Sista var max och jag simmade jättebra. Hela träningen hade vi Bailey som höll koll på oss. Han är så positiv och hjälpsam, och han håller koll på vad vi gör till skillnad från de andra som bara skriker. Han är utan tvekan min favorit.
Nu ikväll hade jag möte med min RD och Vinny, som ska vara DJ på ett av våra event nästa vecka. Det kommer bli kalasbra!
Nu ska jag ut på min sista duty-round, och jag släpar med mig Mehdi!
Ush vad jag är irriterad. Poolen har pH-värde 8 och klornivå på 5 (när det ska vara MAX 3). Alla hostar, snörvlar och badar i lotion. DET HÄR KAN INTE VARA HÄLSOSAMT. Mitt ansikte gör så himla ont och min mun och hals är jättetorr.
Förutom det så är jag frustrerad med våra coacher. Aldrig att en träning är slut i tid. Kom 25 minuter för sent till en uppgift jag tagit på mig för vi inte kunde sluta på utsatt tid. 19 credit hours (max är generellt 18), jobb inom reslife, jobb som badvakt, 20+ timmar träning och tränare som inte kan kommunicera, planera och hålla sig inom ramarna de själva satt ut. Funkar inte.
Första dagen med dubbla träningar! Vi har blivit indelade i grupper nu, så börjar det seriösa! Vi hade en timme simning och en timme gym. All denna simning tär på mina axlar så den högra är lite caput för tillfället... Jag gick till Jordan, vår trainer, och han sa att rotatorkuffen var svag så axeln blivit överansträngd. Rehab tre gånger i veckan nu...
Efter det var det dags för träning igen. Av någon anledning gör de serierna lättare och lättare varje år. Vi simmade den klassiska trappan, fast bakvänd: 800-700-600...200-100 (vilket är mentalt lättare) och med lättare starttider än tidigare år.
När träningen var klar sprang jag till mitt sista lyceum. JAG ÄR FÄRDIG NED ALLA 40!!!! Och det följdes av staff meeting. Allt detta gjorde att jag inte fick middag förrän halv 10...
Man är ju lite begränsad när man har duty, men jag hade en superbra kväll ändå. Jag och Mehdi åkte till Longhorn Steakhouse och åt middag. Jag beställde steak och räkor med bakat potatis till. Fick dessutom hembakat bröd och ceasarsallad. Jättegott!
När vi kom tillbaka gick vi till utomhuspoolen där nåt glow in the dark event. Resten av kvällen bestod av ett kort besök i Beam där simmarna hade black light party och en massa duty rounds med Nate.
Enligt tradition ska alla freshmenkillar, iklädda badbyxor och simutrustning, heja och showa under en av de första volleybollmatcherna. Dock blev vi anklagade för "hazing" (amerikanska skolsystemet uppskattar tydligen inte nollningar) förra året, trots att de utklädda killarna hade roligast av alla. Så i år bestämdes det att alla, inklusive tränare, skulle delta, och det gjorde vi! Med vårt hejande stöd vann Wingate sin match igår kväll. Bra start på min dutyhelg.
Precis som tidigare år, måste vi ta bilder för vår hemsida även i år. Så hela laget spenderade eftermiddagen uppklädda i 30 graders värme. Inte jättekul, men fina bilder blev det! Nu är jag redo att se junior year's roster pictures på hemsidan!
Då var vi igång med det igen! Vaknade 05:23 för två timmars simning. Det var dock ett jättebra pass! Vi började med insim 11-10-9...2-1 längder, med armhävningar, squats och abs emellan. Därefter delades vi in i grupper och körde olika stationer, till exempel arm med en hink släpande efter sig, sprintar med pull-ups emellan, och gång på botten med vikter. Det var hur köttigt som helst, men kul! Vi avslutade med en massa vattentramp, både med och utan medicinbollar, och ett teamcheer.
Som CA måste jag hålla i vissa program för att få poäng. Idag hade jag ett samarbete med vårt gym och vi var ansvariga för sunset yoga. Efter all denna hårda träning kändes det superskönt. Flera av invånarna i South Village kom!
Äntligen en armserie! Idag var det ett riktigt bra pass. Dessutom har vi fått all ny utrustning för vårt egna lilla gym, superfräscht! Mitt under gympasset (med vår superfräscha utrustning) öppnade sig himmeln och det började ösregna. Så skönt och svalkande!
Efter middagen gick jag, Mehdi, Lenni och Lauren och kollade på soccer. Resten av kvällen har jag sprungit efter mina residents i kraftfull åska för att få klart pappersarbeten, almost there!!!
Det finns både för- och nackdelar med att ha uppdelad träning. Ibland är det väldigt motiverande att se vad den andra gruppen gör medan man själv håller på med sitt, och ibland är det raka motsatsen. Igår var det raka motsatsen. Medan vi tjejer simmade kunde vi se killarnas landträning. En efter en fick de kramp eller andningssvårigheter. Tillsist fick till och med ambulansen komma och plocka upp en av killarna som svimmat (förmodligen på grund av vattenbrist och dåligt näringsintag). Då känner man sig taggad på att avsluta simpasset och övergå till landträning...
Men annars är det bra, livet rullar på som det ska. Känner verkligen att jag lär mig saker den här terminen, så det är ju kul!
Riktigt sketchigt. Det är alla Wingateelevers favorittrestaurang, men eftersom jag hatar mexikansk mat har jag undvikit det i två år. Fick dock för mig att någon gång måste man ju prova, så jag hängde med ett gäng simmare dit för middag. Det var första och sista gången jag åt där. Inte gott alls och nu har jag superont i magen. Kul kväll.
Innan middagen pysslade jag lite med bloggen. Som ni kan se har jag gjort om lite. Den är dock inte färdig än!
Nu tittar jag minsann in här igen! Känner att även om jag inte har möjlighet att hålla bloggen uppdaterad kontinuerligt, så bör stora, livsf...
